Wielu sportowców nie wyobraża sobie treningowej rutyny bez wysiłku siłowego. To właśnie on służy przede wszystkim do rozbudowywania masy mięśniowej tak bardzo pożądanej wśród mężczyzn. Trening siłowy polega na stopniowym obciążaniu układu neurologicznego oraz mięśniowego. Możemy to robić przez zwiększanie ilości serii treningowych bądź ciężaru sprzętu, z którym pracujemy. Na wyposażeniu siłowni znajdziemy najczęściej różnego rodzaju maszyny, hantle, kettle oraz sztangi.
Sztanga przez wielu atletów uważana jest za niezbędny element treningu siłowego. Jednak żeby mogła dobrze spełniać swoje zadanie, potrzebny jest odpowiedni gryf oraz talerze obciążające. Dzięki nim sztanga staje się uniwersalnym narzędziem, ponieważ wystarczy zmiana obciążenia, aby wykonać każde zaplanowane ćwiczenie bez konieczności kupowania nowego sprzętu.
Na rynku dostępne są różne talerze, odznaczające się wagą, materiałem czy średnicą otworu na gryf, dlatego wybór może być trudny. W tym celu przedstawiamy ranking talerzy do sztang, który pomoże Ci podjąć decyzję w kwestii zakupu idealnego obciążenia dla Ciebie.
Nasze zestawienie otwierają talerze firmy AbarQs. Te obciążenia zostały wytopione z żeliwa. Odporność surowca na różnego rodzaju uszkodzenia, zarysowania i uderzenia ma zapewnić trwałość talerzy przez całe lata intensywnego użytkowania. Kolejną ich zaletą jest stosunek wagi do wielkości - stop żelaza jest ciężki. Talerze ważą 10 kg, ale mają tylko 26,5 cm średnicy, czyli o wiele mniej niż talerze wykonane z innych materiałów o tej samej masie. Dlatego obciążenia firmy AbarQs sprawdzą się w sytuacji, gdy Twoja siłownia ogranicza się do niewielkiego pomieszczenia. Dodatkowo chropowata powierzchnia pozwala na stabilny chwyt talerza nawet wówczas, gdy masz mokre dłonie. Średnica otworu wynosi 29 mm, dlatego to obciążenie jest przeznaczone do cienkich gryfów.
Czwarte miejsce w rankingu talerzy do sztang zajęły obciążenia Victoria Sport firmy EB Fit. Materiał, z którego zostały wykonane, to beton dodatkowo powlekany czarnym tworzywem sztucznym. Dzięki powłoce talerze nie porysują podłóg, mają dodatkową amortyzację, chroniącą je przed uszkodzeniami oraz łatwo zachowującą czystość. Beton natomiast skutecznie tłumi hałasy, dlatego możesz używać ich w domu bez obaw, że komuś będą przeszkadzać odgłosy treningu. Średnica krążka wynosi 38,8 cm, a otworu na gryf 29,5 cm, dlatego przeznaczonego są do cienkich gryfów prostych oraz łamanych. Waga (aż 30 kg) pozwala na łatwe budowanie obciążenia całej sztangi przy równoczesnym użyciu małej ilości talerzy.
Trzecią pozycję w zestawieniu znów objęły obciążenia wyprodukowane przez AbarQs. Talerze wytopione z żeliwa są jednak lżejszą, pięciokilogramową wersją swoich poprzedników, co jest dużą zaletą, gdy chcesz w dokładniejszy sposób dostosować wagę krążków na gryfie. Dzięki specyficzności żeliwa obciążenia te mają dobry stosunek wielkości do masy, ponieważ ważą 5 kg przy średnicy wynoszącej jedynie 21,3 cm. Z tego powodu wybierane są przez atletów, którzy w małym pomieszczeniu chcą skomponować zestaw z jak największej ilości sprzętu do ćwiczeń. Żeliwo zapewnia także wytrzymałość talerzy przez lata. Struktura z delikatnymi wypustkami zapobiega wyślizgnięciu się talerza z rąk podczas zakładania na gryf. Średnica otworu wynosi 29 mm, a krążka używa się z cienkimi gryfami.
Miejsce drugie trafiło do obciążeń kompozytowych firmy Springos. Masa bitumiczna stanowiąca wypełnienie decyduje o niższej cenie w porównaniu z talerzami wykonanymi z innych materiałów. Dodatkowo przedmioty pokryte są tworzywem sztucznym. Powłoka amortyzuje wstrząsy mogące uszkodzić wnętrze obciążeń, zapobiegają porysowaniu podłogi i ułatwiają ich czyszczenie Tego typu krążki są polecane osobom, które dopiero zaczynają swoją znajomość ze sztangą. Mają niższą masę niż obciążenia wykonane z innych surowców, dlatego są bezpieczniejsze w użytkowaniu. Średnica otworu na gryf wynosi 29 mm, dlatego te talerze są przeznaczone do cienkich gryfów. W zestawie znajdują się dwa talerze po 10 kg, co pozwala oszczędzić w przeciwieństwie do kupowania pojedynczych sztuk.
Ranking talerzy do sztangi również zamykają talerze firmy AbarQs. Zresztą nie bez powodu znalazły się na samej górze stawki. Te żeliwne krążki stanowią najlżejszą opcję wśród opisanych pozycji, co pozwala na bardzo dokładną kontrolę przyjmowanego na mięśnie obciążenia. Dzięki temu są też najmniejsze, a ich średnica wynosi tylko 19 cm, dlatego idealnie sprawdzą się w małych siłowniach, gdzie brakuje miejsca na większy, bardziej rozbudowany sprzęt. Wysokiej jakości materiał gwarantuje odporność na uszkodzenia podczas intensywnej eksploatacji krążków na treningach. Stabilny chwyt zapewnia chropowata struktura talerzy nawet wtedy, gdy masz spocone dłonie. Średnica otworu na gryf wynosi 29 mm, dlatego te obciążenia również używane są z cieńszymi gryfami.
