Rekomendowane sklepy

Ranking: TOP 5 najlepszych suplement贸w diety na bezsenno艣膰

Ogromna ilo艣膰 obowi膮zków, stres, z艂a dieta - wszystko to mo偶e przek艂ada膰 si臋 na problemy ze snem. Szacuje si臋, 偶e coraz wi臋cej m艂odych osób cierpi na zaburzenia snu. Do najpopularniejszych nale偶y oczywi艣cie bezsenno艣膰. Pod postaci膮 bezsenno艣ci rozumiemy zaburzenia rytmu snu, jego d艂ugo艣ci i jako艣ci. Sen taki nie daje równie偶 oczekiwanego wypoczynku i zregenerowania si艂. Bezsenno艣膰 mo偶e mie膰 charakter krótkotrwa艂y lub utrzymuj膮cy si臋 przez d艂u偶szy czas. Szczególnie drugi rodzaj bezsenno艣ci mo偶e mie膰 bardzo negatywne skutki dla naszego organizmu. Warto wtedy uda膰 si臋 do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci odpowiednie badania i odnajdzie istot臋 problemu. Nale偶y stosowa膰 si臋 do zalece艅 lekarza i przyjmowa膰 zapisane przez niego leki na bezsenno艣膰. Jednak aby pomóc sobie jak najszybciej mo偶na tak偶e si臋gn膮膰 po leki na bezsenno艣膰 bez recepty, które w 艂agodny sposób mog膮 przyczyni膰 si臋 do poprawy jako艣ci naszego snu. Pojawia si臋 jednak pytanie, który preparat wybra膰, które suplementy na sen b臋d膮 dla nas odpowiednie? Pomo偶emy Ci pozna膰 najlepsze preparaty na sen, które pomog膮 Ci upora膰 si臋 z problemem bezsenno艣ci, aby艣 co rano wstawa艂 wypocz臋ty i pe艂en energii. Przedstawiamy top 5 produktów na bezsenno艣膰, które w 艂agodny i bezpieczny sposób poprawi膮 jako艣膰 Twojego snu. Zapoznaj si臋 z nimi, poznaj ich sk艂ady i sprawd藕, który z nich b臋dzie dla Ciebie najlepszy.

5. Melatonina Plus smak cytrynowy 30 tabletek

Melatonina Plus smak cytrynowy 30 tabletek

Melatonina Plus to 艂atwo dost臋pny produkt o przyst臋pnej cenie. Jest to suplement diety zawieraj膮cy melatonin臋 wraz z ekstraktem z melisy. Jest to produkt pozbawiony cukru. Produkt ma za zadanie 艂agodne wyciszenie przed snem, dzi臋ki ekstraktowi z melisy, melatonina za艣 ma skr贸ci膰 czas, kt贸ry przeznaczymy na zasypianie. Nale偶y zastosowa膰 jedn膮 tabletk臋 produktu 20 minut przed planowanym p贸j艣ciem spa膰.

4. Pharmasis Na dobry sen 30 kapsu艂ek

Pharmasis Na dobry sen 30 kapsu艂ek

Preparat zawiera jedynie naturalne sk艂adniki, kt贸re w 艂agodny spos贸b maj膮 poprawi膰 nasz sen i sprawi膰, 偶e zasypianie b臋dzie trwa艂o kr贸cej. W sk艂adzie preparatu znajdziemy mi臋dzy innymi: ekstrakt z szyszek chmielu, ekstrakt z li艣ci melisy, ekstrakt z kwiat贸w lawendy, niacyn臋 oraz witamin臋 B6, kt贸ra pozytywnie wp艂ywa na nasz uk艂ad nerwowy. W przypadku sporadycznych problem贸w z zasypianiem warto si臋gn膮膰 po ten suplement, gdy偶 jego 艂agodne i naturalne dzia艂anie nie b臋dzie mia艂o wp艂ywu np. na prowadzenie samochodu.

3. Valerin Sen 20 tabletek聽

Valerin Sen 20 tabletek聽

Produkt zawiera w sobie zio艂owe sk艂adniki wyciszaj膮ce organizm: wyci膮g z ziela melisy, wyci膮g z szyszek chmielu, wyci膮g z krokusa uprawnego. Warto jednak zwr贸ci膰 uwag臋, 偶e w tym samym preparacie zastosowano r贸wnie偶 magnez i witamin臋 B6, sk艂adniki te wp艂ywaj膮 pozytywnie na funkcjonowanie uk艂adu nerwowego. W sk艂adzie znajdziemy r贸wnie偶 L-teanin臋, L-typrofan oraz kwas gamma-aminomas艂owy. Suplement diety posiada wi臋c sk艂adniki w trzech r贸偶nych grup, co sprawia, 偶e dzia艂a wieloaspektowo na problemy z zasypianiem. 

Produkt mo偶e by膰 stosowany zar贸wno w trudno艣ciach z zasypianiem, jak w stanach niepokoju czy napi臋cia nerwowego.

2. Vitadiet Sennio Forte z Melatonin膮 30 kapsu艂ek

Vitadiet Sennio Forte z Melatonin膮 30 kapsu艂ek

Suplement diety u艂atwiaj膮cy zasypianie i wyciszaj膮cy przed snem. Zawiera 1 mg melatoniny oraz inne wspomagaj膮ce substancje. Warto zauwa偶y膰, 偶e pr贸cz zio艂owych ekstrakt贸w, kt贸re mo偶emy znale藕膰 w prawie ka偶dym tego typu preparacie (ekstrakt z witanii ospa艂ej, ekstrakt z chmielu, ekstrakt z melisy), znajdziemy tutaj r贸wnie偶 magnez, kt贸ry dzia艂a bardzo pozytywnie na uk艂ad nerwowy oraz witaminy z grupy B: B6 oraz B1. Produkt w przyst臋pnej cenie, o rozbudowanym sk艂adzie. Warto wypr贸bowa膰. Produkt nale偶y stosowa膰 poprzez po艂kni臋cie 1 kapsu艂ki na godzin臋 przed snem. Opakowanie wystarcza na miesi膮c regularnego stosowania. 

1. Melatolin Plus

Melatolin Plus

Zdecydowanie numer 1 w艣r贸d preparat贸w na bezsenno艣膰. Pr贸cz zawarto艣ci melatoniny Melatolin Plus ma w swoim sk艂adzie ziele melisy, ekstrakt z chmielu, ekstrakt z szafranu oraz ekstrakt z rumianku pospolitego. Dzi臋ki tym dodatkowym sk艂adnikom preparat skutecznie wycisza przed snem i niweluje skutki stresy, kt贸ry cz臋sto uniemo偶liwia zasypianie. G艂贸wny sk艂adnik melatonina skraca czas potrzebny do za艣ni臋cia, pomaga wyregulowa膰 rytm dobowy, szczeg贸lnie w przypadku os贸b, kt贸re prowadz膮 nieregularny tryb 偶ycia. Melatolin Plus wspomaga regeneruj膮cy sen, dzi臋ki czemu budzimy si臋 wypocz臋ci i pe艂ni si艂 do 偶ycia. Preparat wyst臋puje w postaci 艂atwych do po艂kni臋cia kapsu艂ek. 30 minut przed snem nale偶y za偶y膰 dwie tabletki i popi膰 je wod膮. 

Warto podkre艣li膰, 偶e Malatolin Plus to jedyny taki preparat na rynku o bogatym sk艂adzie, kt贸ry dzia艂a wieloaspektowo na problem z zasypianiem i jako艣ci膮 snu. Nie tylko u艂atwia zasypianie, ale co najwa偶niejsze znacz膮co wycisza, odpr臋偶a cia艂o i umys艂, co wp艂ywa na jako艣膰 snu. 

Nale偶y jednak pami臋ta膰, 偶e nawet najlepsze preparaty na sen nie pomog膮, je艣li nie zadbamy o swój relaks i zmniejszenie ilo艣ci stresu. Prócz przyjmowania leków zaleconych przez lekarza lub preparatów dost臋pnych bez recepty warto przede wszystkim zadba膰 o higien臋 snu - wywietrzy膰 odpowiednio pomieszczenie, nie korzysta膰 z telefonu i komputerze tu偶 przed snem, nie spo偶ywa膰 ci臋偶kostrawnych potraw i przede wszystkim - wyciszy膰 si臋 przed po艂o偶eniem do 艂ó偶ka. Warto równie偶 mie膰 na uwadze fakt, 偶e leki na bezsenno艣膰 bez recepty nale偶y stosowa膰 regularnie i przez d艂u偶szy okres czasu, by zauwa偶y膰 efekty. Odpowiednia higiena 偶ycia i snu wraz z regularnym stosowaniem preparatów na pewno prze艂o偶y si臋 na popraw臋 jako艣ci snu.

Dominik 31-10-2019 13:14:45
Super ranking, mia艂em problemy z bezsenno艣ci膮, ale te suplementy diety, dodatkowo otrzyma艂em na nie zni偶k臋! dziekuje! :)
Imi臋:
Komentarz:

Najlepsze rankingi z kategorii Zdrowie i Uroda

Korzystaj膮c ze Strony internetowej wyra偶asz zgod臋 na przetwarzanie swoich danych osobowych na zasadach okre艣lonych w naszej Polityce prywatno艣ci. Je艣li nie wyra偶asz zgody na domy艣lne wykorzystywanie cookies we wskazanych w niej celach, prosimy o modyfikacj臋 tych ustawie艅 w przegl膮darce.
Czytaj wi臋cej    Rozumiem i zgadzam si臋