Ranking: TOP 5 najlepszych suplementów diety na bezsenność

Ogromna ilość obowiązków, stres, zła dieta - wszystko to może przekładać się na problemy ze snem. Szacuje się, że coraz więcej młodych osób cierpi na zaburzenia snu. Do najpopularniejszych należy oczywiście bezsenność. Pod postacią bezsenności rozumiemy zaburzenia rytmu snu, jego długości i jakości. Sen taki nie daje również oczekiwanego wypoczynku i zregenerowania sił. Bezsenność może mieć charakter krótkotrwały lub utrzymujący się przez dłuższy czas. Szczególnie drugi rodzaj bezsenności może mieć bardzo negatywne skutki dla naszego organizmu. Warto wtedy udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci odpowiednie badania i odnajdzie istotę problemu. Należy stosować się do zaleceń lekarza i przyjmować zapisane przez niego leki na bezsenność. Jednak aby pomóc sobie jak najszybciej można także sięgnąć po suplementy na bezsenność bez recepty, które w łagodny sposób mogą przyczynić się do poprawy jakości naszego snu. Pojawia się jednak pytanie, który preparat wybrać, które suplementy na sen będą dla nas odpowiednie? Pomożemy Ci poznać najlepsze preparaty na sen, które pomogą Ci uporać się z problemem bezsenności, abyś co rano wstawał wypoczęty i pełen energii. Przedstawiamy top 5 produktów na bezsenność, które w łagodny i bezpieczny sposób poprawią jakość Twojego snu. Zapoznaj się z nimi, poznaj ich składy i sprawdź, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy.

5. Tabletki na bezsenność Melatonina Plus - smak cytrynowy (30 tabl.)

Tabletki na bezsenność Melatonina Plus - smak cytrynowy (30 tabl.)

Melatonina Plus to łatwo dostępny produkt o przystępnej cenie. Jest to suplement diety zawierający melatoninę wraz z ekstraktem z melisy. Jest to produkt pozbawiony cukru. Produkt ma za zadanie łagodne wyciszenie przed snem, dzięki ekstraktowi z melisy, melatonina zaś ma skrócić czas, który przeznaczymy na zasypianie. Należy zastosować jedną tabletkę produktu 20 minut przed planowanym pójściem spać.

4. Suplement diety na bezsenność Pharmasis - Na dobry sen (30 kapsułek)

Suplement diety na bezsenność Pharmasis - Na dobry sen (30 kapsułek)

Preparat zawiera jedynie naturalne składniki, które w łagodny sposób mają poprawić nasz sen i sprawić, że zasypianie będzie trwało krócej. W składzie preparatu znajdziemy między innymi: ekstrakt z szyszek chmielu, ekstrakt z liści melisy, ekstrakt z kwiatów lawendy, niacynę oraz witaminę B6, która pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy. W przypadku sporadycznych problemów z zasypianiem warto sięgnąć po ten suplement, gdyż jego łagodne i naturalne działanie nie będzie miało wpływu np. na prowadzenie samochodu.

3. Tabletki na bezsenność Valerin Sen (20 tabl.)

Tabletki na bezsenność Valerin Sen (20 tabl.)

Produkt zawiera w sobie ziołowe składniki wyciszające organizm: wyciąg z ziela melisy, wyciąg z szyszek chmielu, wyciąg z krokusa uprawnego. Warto jednak zwrócić uwagę, że w tym samym preparacie zastosowano również magnez i witaminę B6, składniki te wpływają pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego. W składzie znajdziemy również L-teaninę, L-typrofan oraz kwas gamma-aminomasłowy. Suplement diety posiada więc składniki w trzech różnych grup, co sprawia, że działa wieloaspektowo na problemy z zasypianiem. 


Produkt może być stosowany zarówno w trudnościach z zasypianiem, jak w stanach niepokoju czy napięcia nerwowego.

2. Suplement diety na bezsenność Vitadiet Sennio Forte z Melatoniną (30 kapsułek)

Suplement diety na bezsenność Vitadiet Sennio Forte z Melatoniną (30 kapsułek)

Suplement diety ułatwiający zasypianie i wyciszający przed snem. Zawiera 1 mg melatoniny oraz inne wspomagające substancje. Warto zauważyć, że prócz ziołowych ekstraktów, które możemy znaleźć w prawie każdym tego typu preparacie (ekstrakt z witanii ospałej, ekstrakt z chmielu, ekstrakt z melisy), znajdziemy tutaj również magnez, który działa bardzo pozytywnie na układ nerwowy oraz witaminy z grupy B: B6 oraz B1. Produkt w przystępnej cenie, o rozbudowanym składzie. Warto wypróbować. Produkt należy stosować poprzez połknięcie 1 kapsułki na godzinę przed snem. Opakowanie wystarcza na miesiąc regularnego stosowania. 

1. Preparat na bezsenność Melatolin Plus

Preparat na bezsenność Melatolin Plus

Zdecydowanie numer 1 wśród preparatów na bezsenność. Prócz zawartości melatoniny Melatolin Plus ma w swoim składzie ziele melisy, ekstrakt z chmielu, ekstrakt z szafranu oraz ekstrakt z rumianku pospolitego. Dzięki tym dodatkowym składnikom preparat skutecznie wycisza przed snem i niweluje skutki stresy, który często uniemożliwia zasypianie. Główny składnik melatonina skraca czas potrzebny do zaśnięcia, pomaga wyregulować rytm dobowy, szczególnie w przypadku osób, które prowadzą nieregularny tryb życia. Melatolin Plus wspomaga regenerujący sen, dzięki czemu budzimy się wypoczęci i pełni sił do życia. Preparat występuje w postaci łatwych do połknięcia kapsułek. 30 minut przed snem należy zażyć dwie tabletki i popić je wodą. 


Warto podkreślić, że Malatolin Plus to jedyny taki preparat na rynku o bogatym składzie, który działa wieloaspektowo na problem z zasypianiem i jakością snu. Nie tylko ułatwia zasypianie, ale co najważniejsze znacząco wycisza, odpręża ciało i umysł, co wpływa na jakość snu. 

Należy jednak pamiętać, że nawet najlepsze preparaty na sen nie pomogą, jeśli nie zadbamy o swój relaks i zmniejszenie ilości stresu. Prócz przyjmowania leków zaleconych przez lekarza lub preparatów dostępnych bez recepty warto przede wszystkim zadbać o higienę snu - wywietrzyć odpowiednio pomieszczenie, nie korzystać z telefonu i komputerze tuż przed snem, nie spożywać ciężkostrawnych potraw i przede wszystkim - wyciszyć się przed położeniem do łóżka. Warto również mieć na uwadze fakt, że suplementy na bezsenność bez recepty należy stosować regularnie i przez dłuższy okres czasu, by zauważyć efekty. Odpowiednia higiena życia i snu wraz z regularnym stosowaniem preparatów na pewno przełoży się na poprawę jakości snu.

Dominik 31-10-2019 13:14:45
Super ranking, miałem problemy z bezsennością, ale te suplementy diety, dodatkowo otrzymałem na nie zniżkę! dziekuje! :)
Romek 11-06-2020 13:45:24
Mam problemy z zasypianiem. Czy ktoś może polecić mi dobry suplement diety na bezsenność?
Diana 04-07-2020 21:28:52
Panie Romku ja używam valerin, biore go 30 minut przed snem i nie mam problemów z bezsenościa. Dobry suplement za dobrą cene :)
Imię:
Komentarz:
Witaj użytkowniku! Chciałbyś z nami współtworzyć Terdeals, pisząc rankingi, recenzje, testy czy opinie o produktach? Może wiesz, gdzie oferowane są najlepsze ceny na produkty? Skontaktuj się z nami!