Atlasy treningowe to doskonałe urządzenia nadające się zarówno dla osób o sporym doświadczeniu, jak i tych, które swoją przygodę ze sportem dopiero rozpoczynają. Dzięki dużej różnorodności oferowanych ćwiczeń, możliwe jest nie tylko znalezienie idealnego modelu, ale także rozbudowanie masy mięśniowej w poszczególnych partiach ciała. Urządzenia te błędnie uznawane są za typowy element siłowni, gdy tak naprawdę wiele modeli atlasów treningowych idealnie sprawdzi się w użytku prywatnym, w zaciszu własnego domu. Dzięki możliwości dopasowania obciążenia, to idealne urządzenie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Współczesny rynek oferuje szeroką gamę różnych modeli atlasów, dlatego przed zakupem warto rozeznać się w tym temacie. Poniższy ranking atlasów do ćwiczeń przedstawia atlasy do 100 kg maksymalnej wagi użytkownika, jednak należy pamiętać, że istnieją atlasy o masie wynoszącej nawet do 400 kg. Wszystkie podane modele posiadają też stos, a zatem wbudowane obciążenie, które można w łatwy sposób regulować. Najważniejsze to dobrze ocenić, czego po danym urządzeniu oczekujemy.
Firma Master Sport od lat produkuje znane i cenione atlasy treningowe. Model Jp20 charakteryzuje jednym stanowiskiem do ćwiczeń i wagą stosu wynoszącą maksymalnie 80 kg. Urządzenie to przeznaczone jest do ćwiczeń obręczy barkowej, a regulowane siedzisko pomoże w dostosowaniu atlasu do odpowiedniego wzrostu, jak i możliwości użytkownika. Dzięki swoim niedużym wymiarom (długość 120 cm, wysokość 200 cm i szerokość 120 cm) idealnie sprawdzi się w użytku domowym. Zasłużone miejsce w rankingu atlasów do ćwiczeń przypada ze względu na dużą wagę stosu, wymiar, a także zastosowanie nakładki PCV, która zapewnia cichą pracę urządzenia.
HMS Tytan 9 Premium to kolejna propozycja w rankingu atlasów treningowych, w której występuje 1 stanowisko, jednak tym razem producent zapewnia o możliwości wykonywania szerokiej gamy ćwiczeń. Wśród nich znajdują się:
- wyciskanie na ławeczce siedząc,
- motylek,
- wieża latissimus,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg,
- wyciąg górny,
- modlitewnik,
- dolny drążek do wykorzystania jako gryf lub wioślarz.
W tych atlasach treningowych, waga stosu wynosi 67,5 kg, jednak mnogość dostępnych na urządzeniu ćwiczeń zadowoli nawet najbardziej wymagającego użytkownika. Wymiary po rozłożeniu to 151 cm x 116 cm x 205 cm, dzięki czemu i to urządzenie może być wykorzystywane na użytek prywatny. Stosowane tkaniny obiciowe charakteryzuje karbonowy wzór, zapewniający dłuższą żywotność materiału, dzięki czemu HMS Tytan 9 Premium może służyć przez długie lata, pozostając w swoim początkowym stanie.
Miejsce trzecie w rankingu atlasów do ćwiczeń ponownie przypadło marce HMS, tym razem jednak omawiany model posiada aż dwa stanowiska do ćwiczeń. Atlasy treningowe to przede wszystkim narzędzie zawierające szerokie możliwości w dążeniu do perfekcyjnej sylwetki. Do grup mięśni, które można ćwiczyć na tym urządzeniu, należą:
- piersiowe,
- grzbietu (najszerszy grzbietu, czworoboczny),
- brzucha (prosty, skośne, poprzeczny),
- naramienne (aktony),
- ramion (biceps, triceps),
- nóg (mięsień dwugłowy, czworogłowy).
To idealna propozycja dla osób poszukujących jednego atlasu treningowego, który pozwoli rozbudować tkankę mięśniową na całym ciele. Waga stosu wynosi 68 kg, a wymiary po rozłożeniu to 160 cm x 225 cm x 212 cm. Biorąc pod uwagę ilość możliwości oferowanych przez ten model, nie mogło go zabraknąć w rankingu atlasów treningowych.
Zachowując tendencję wzrostową, na tym etapie rankingu atlasów treningowych musiał pojawić się model posiadający aż 3 stanowiska do ćwiczeń. Waga stosu dla tego modelu wynosi 100 kg i ponownie propozycja ta oferuje pełen wachlarz możliwości treningowych:
- stanowisko pierwsze - trening nóg w pozycji siedzącej,
- stanowisko drugie - pompki w pozycji siedzącej, ćwiczenie rozpiętek, mięśni ramion w pozycji stojącej, mięśni ud i łydek (wyciąg dolny) i podnoszenie się na drążku (wyciąg górny),
- stanowisko trzecie - ćwiczenie mięśni brzucha i mięśni ramion oraz części górnej pleców w pozycji wiszącej.
Dzięki przemyślanej konstrukcji, wymiary po rozłożeniu to zaledwie 160 cm x 90 cm x 200 cm, pomimo 3 stanowisk.
Zachowując tendencję wzrostową, na tym etapie rankingu atlasów treningowych musiał pojawić się model posiadający aż 3 stanowiska do ćwiczeń. Waga stosu dla tego modelu wynosi 100 kg i ponownie propozycja ta oferuje pełen wachlarz możliwości treningowych:
- stanowisko pierwsze - trening nóg w pozycji siedzącej,
- stanowisko drugie - pompki w pozycji siedzącej, ćwiczenie rozpiętek, mięśni ramion w pozycji stojącej, mięśni ud i łydek (wyciąg dolny) i podnoszenie się na drążku (wyciąg górny),
- stanowisko trzecie - ćwiczenie mięśni brzucha i mięśni ramion oraz części górnej pleców w pozycji wiszącej.
Dzięki przemyślanej konstrukcji, wymiary po rozłożeniu to zaledwie 160 cm x 90 cm x 200 cm, pomimo 3 stanowisk.
Przed zakupem idealnego rozwiązania dla siebie, warto przeanalizować różne dostępne na rynku modele. Powyższy ranking atlasów do ćwiczeń to nie tylko wykaz świetnych modeli, ale przede wszystkim źródło wiedzy na temat tego, na co warto zwrócić uwagę oraz jakie parametry mogą mieć znaczący wpływ na późniejszy trening i jakie stanowiska do ćwiczeń będą potrzebne w celu uzyskania wymarzonej sylwetki.
