Rekomendowane sklepy

Ranking: TOP 5 najlepszych suplement贸w diety wspomagaj膮cych regeneracj臋 po treningu

Podczas budowania masy mi臋艣niowej, oprócz samych treningów, kluczem do osi膮gni臋cia sukcesu jest regeneracja. Jest to spowodowane tym, 偶e przyrost mi臋艣ni nie nast臋puje podczas treningu, lecz podczas okresu, w którym organizm znajduje si臋 w stanie wypoczynku. W celu przyspieszenia i polepszenia jako艣ci procesu regeneracji mi臋艣ni, po intensywnym treningu, zosta艂y stworzone suplementy na regeneracj臋 po treningu. Ich zadaniem jest jak najbardziej efektywne skrócenie czasu trwania katabolizmu mi臋艣niowego, który jest spowodowany przez trening, a nast臋pnie wej艣cie w stan regeneracji. Jest to tak偶e bardzo dobry sposób pozwalaj膮cy przywróci膰 równowag臋 hormonaln膮 i chemiczn膮 w organizmie oraz poprawiaj膮cy kondycj臋 psychiczn膮 i dzia艂anie uk艂adu nerwowego. 

Jakie s膮 najlepsze suplementy na regeneracj臋, które w najlepszy sposób wp艂ywaj膮 na odbudow臋 zniszczonych w艂ókien mi臋艣niowych? Jakie suplementy na mi臋艣nie sprawi膮, 偶e efekty po treningach stan膮 si臋 jeszcze bardziej widoczne? Przedstawiamy ranking "TOP5 regeneracja mi臋艣ni - suplementy".

5. BCAA G Recovery 8:1:1 Gen Lab

BCAA G Recovery 8:1:1 Gen Lab

BCAA G Recovery 8:1:1 to mieszanka aminokwas贸w - L-leucyny, L-Izoleucyny, L-Waliny w proporcji 8:1:1. Charakteryzuje si臋 bardzo dobr膮 przyswajalno艣ci膮. Podczas wykonywania intensywnego treningu w organizmie ubywa ilo艣膰 tych aminokwas贸w. Ich spadek powoduje podwy偶szenie katabolizmu oraz zmniejszenie wytrzyma艂o艣ci podczas 膰wicze艅. Odpowiednia suplementacja w BCAA skutkuje zwi臋kszeniem naturalnego poziomu reakcji anabolicznej, dzi臋ki czemu w艂贸kna mi臋艣niowe z 艂atwo艣ci膮 si臋 odbudowuj膮 i umo偶liwiaj膮 wykonywanie trening贸w o wi臋kszym stopniu trudno艣ci.

Proporcje zachowane w mieszance s膮 najbardziej efektywne podczas stymulacji odbudowy nowych w艂贸kien mi臋艣niowych oraz najbardziej polecane dla os贸b, kt贸re uprawiaj膮 dyscypliny si艂owe oraz si艂owo-wytrzyma艂o艣ciowe. Dzi臋ki dodatkowi l-glutaminy, kt贸ra jest jednym z najcz臋艣ciej wyst臋puj膮cych aminokwas贸w w tkance mi臋艣niowej, doskonale wsp贸艂gra z aminokwasami BCAA w stosunku 8:1:1 i regeneruje uszkodzone w艂贸kna mi臋艣niowe, a tak偶e skraca czas trwania bole艣ci potreningowych. 

4. Olimp Gold Omega 3

Olimp Gold Omega 3

Olimp Gold Omega 3 jest suplementem diety, kt贸ry zawiera dobrej jako艣ci, skoncentrowany olej pochodz膮cy od ryb zimnowodnych, mianowany na 65%-ow膮 zawarto艣ci膮 kwas贸w omega-3. Kwasy t艂uszczowe z rodziny omega-3 to kwasy z grupy wielonienasyconych kwas贸w t艂uszczowych. S膮 okre艣lane jako niezb臋dne nienasycone kwasy t艂uszczowe, poniewa偶 s膮 bardzo potrzebne w diecie ka偶dego cz艂owieka. Wyniki wielu przeprowadzonych bada艅 wykazuj膮, 偶e dzi臋ki przyjmowaniu kwas贸w omega-3 wykazuje organizm funkcjonuje znacznie lepiej, a tym samym jego zdolno艣膰 do regeneracji r贸wnie偶 ulega poprawie. Ze wzgl臋du na to, 偶e dostarczenie odpowiedniej ilo艣ci tych kwas贸w za pomoc膮 po偶ywienia jest trudne, wskazane jest si臋ganie po odpowiednie suplementy. Usprawniony proces regeneracji, jaki zapewniaj膮 kwasy omega 3 pomo偶e w zbudowaniu dobrej tkanki mi臋艣niowej. 

3. Carni1000

Carni1000

Carni1000 jest suplementem zawieraj膮cym najlepiej przyswajaln膮 form臋 winianu L-karnityny, dzi臋ki czemu jego suplementacja pozwala uzyska膰 stosunkowo szybki efekt.

Zawarta w nim l-karnityna wp艂ywa na og贸lne funkcjonowanie organizmu oraz poprawia jego wydolno艣膰. Dodatkowo przyczynia si臋 do metabolizowania dostarczanych do organizmu t艂uszcz贸w i efektywnego wykorzystywania ich w postaci 藕r贸d艂a energii, dzi臋ki czemu zb臋dna tkanka t艂uszczowa jest spalana znacznie szybciej, organizm regeneruje si臋, a masa mi臋艣niowa wzrasta. 

Organizm cz艂owieka jest w stanie wytworzy膰 pewne ilo艣ci L- karnityny, jednak偶e jej ilo艣膰 jest znikoma, a jej d艂ugotrwa艂e niedobory najcz臋艣ciej dotycz膮 os贸b aktywnych fizyczne. Skutkiem niedoboru s膮 os艂abienie mi臋艣ni oraz zaburzenie funkcjonowania w膮troby. 

2. Post Workout

Post Workout

Post Workout jest suplementem potreningowym. Jego formu艂a pozwala na maksymalne wykorzystanie anabolicznego okna w celu zapewnienia organizmowi maksymalnego wsparcia po zako艅czonym intensywnym wysi艂ku fizycznym. Post Workout zawiera r贸wnie偶 spor膮 dawk臋 Alfa-ketoglutaran L-argininy i jab艂czanu cytruliny, dzi臋ki kt贸rym powstaj膮 tlenku azotu w organizmie, co z kolei powoduje zwi臋kszenie przep艂ywu krwi przez mi臋艣nie, za spraw膮 czego s膮 one lepiej dotlenione i od偶ywione. Suplement wspiera regeneracj臋 mi臋艣ni nawet po najbardziej intensywnym treningu, a opinie na jego temat s膮 bardzo przychylne. 

1. Nutrigo Lab Regeneration

Nutrigo Lab Regeneration

Nutrigo Lab Regeneration jest suplementem potreningowym, kt贸ry powoduje mobilizacj臋 organizmu do sprawnej i szybkiej regeneracji po wykonaniu treningu fizycznego, jednocze艣nie powoduj膮c stymulacj臋 wzrostu mi臋艣ni podczas odpoczynku. Suplement sprawia, 偶e treningi staj膮 si臋 bardziej owocne, a organizm regeneruje si臋 znacznie szybciej i kolejnego dnia jest w pe艂nej gotowo艣ci do wykonania nowej serii 膰wicze艅. Preparat zwi臋ksza efekty 膰wicze艅, przyspieszaj膮 rozbudow臋 tkanki mi臋艣niowej, a tak偶e wspiera okres regeneracji i utrzymuje cia艂o w pe艂nej gotowo艣ci do realizowania kolejnych 膰wicze艅. Niew膮tpliwie wa偶nymi cechami preparatu s膮 ego wysoka jako艣膰, sk艂ad dobrany przez fachowc贸w i optymalne proporcje poszczeg贸lnych sk艂adnik贸w. W efekcie suplement 偶e doskonale spe艂nia wszystkie ze swoich zada艅. Dlatego Nutrigo Lab Regeneration cieszy si臋 popularno艣ci膮 w艣r贸d wielu sportowc贸w, kt贸rzy ceni膮 sobie jego niezwyk艂e dzia艂anie. 

Imi臋:
Komentarz:

Najlepsze rankingi z kategorii Zdrowie i Uroda

Korzystaj膮c ze Strony internetowej wyra偶asz zgod臋 na przetwarzanie swoich danych osobowych na zasadach okre艣lonych w naszej Polityce prywatno艣ci. Je艣li nie wyra偶asz zgody na domy艣lne wykorzystywanie cookies we wskazanych w niej celach, prosimy o modyfikacj臋 tych ustawie艅 w przegl膮darce.
Czytaj wi臋cej    Rozumiem i zgadzam si臋