Rekomendowane sklepy

Ranking: TOP 5 najlepszych olej贸w do sma偶enia

Sma偶enie to w dalszym ci膮gu jeden z najpopularniejszych sposobów na przygotowywanie potraw w polskich domach. Bardzo cz臋sto jednak pojawia si臋 pytanie - na czym sma偶y膰? Nie da si臋 ukry膰, 偶e kwestia budzi du偶e kontrowersje. W tradycyjnej polskiej kuchni sma偶y艂o si臋 g艂ównie na smalcu lub ma艣le, w dzisiejszych czasach wiemy jednak, 偶e istniej膮 zdrowsze alternatywy. Na rynku znajduje si臋 wiele rodzajów olejów do sma偶enia, w艂a艣nie dlatego wiele osób mo偶e mie膰 dylemat - jaki wybra膰? Aby uczyni膰 ten wybór nieco prostszym, przygotowali艣my ranking pi臋ciu najlepszych olejów do sma偶enia, który zawiera w sobie propozycje aktualnie dost臋pne na rynku. Umie艣cili艣my w nim wy艂膮cznie te t艂uszcze, które charakteryzuj膮 si臋 wysok膮 temperatur膮 spalania, s膮 przyjazne dla naszego zdrowia a przy tym neutralne w smaku. Sprawd藕, który olej b臋dzie najlepiej pasowa艂 do Twoich potrzeb. 

5. Oliwa z oliwek do sma偶enia extra virgin- Borges

Oliwa z oliwek do sma偶enia extra virgin-  Borges

Nasz ranking otwiera klasyczna oliwa z oliwek extra virgin od marki Borges. Zosta艂a ona uzyskana bezpo艣rednio z oliwek za pomoc膮 艣rodk贸w mechanicznych. Jest to doskona艂e 藕r贸d艂o podstawowych kwas贸w omega-3. Chocia偶 oliwa ma stosunkowo nisk膮 temperatur臋 spalania, stanowi zdrowsz膮 alternatyw臋 na przyk艂ad dla oleju s艂onecznikowego. Charakteryzuje si臋 neutralnym smakiem, jest ca艂kowicie naturalna i zapobiega tworzeniu si臋 wolnych rodnik贸w w organizmie. To idealne rozwi膮zanie do nied艂ugiego sma偶enia mi臋s czy warzyw - nie tylko sprawi, 偶e b臋d膮 one doskonale przyrz膮dzone, ale tak偶e podkre艣li ich pyszny smak. To 艣wietna propozycja dla os贸b dbaj膮cych o zdrow膮 diet臋. 

4. Olej Kokosowy Nierafinowany do sma偶enia Targroch Extra Virgin

Olej Kokosowy Nierafinowany do sma偶enia Targroch Extra Virgin

Nierafinowany olej kokosowy to niezwykle uniwersalny t艂uszcz, kt贸ry ma mn贸stwo zwolennik贸w i 艣wietnie sprawdza si臋 w kuchni. Mo偶emy sma偶y膰 na nim potrawy, ale tak偶e piec je czy smarowa膰 nim pieczywo. Jest to produkt spo偶ywczy, kt贸ry charakteryzuje si臋 du偶膮 trwa艂o艣ci膮 i odporno艣ci膮 na wysokie temperatury. Olej kokosowy nie zawiera utleniaczy, dlatego jest zdrowszy od popularniejszych olej贸w do sma偶enia. Posiada charakterystyczny kokosowy zapach i stosunkowo neutralny smak, dlatego sma偶one na nim potrawy nie zostaj膮 przyt艂oczone i mog膮 zachowa膰 sw贸j w艂asny. 

3. Smakowy olej rzepakowy do sma偶enia Kujawski

Smakowy olej rzepakowy do sma偶enia Kujawski

Podium w naszym rankingu otwiera bardzo ciekawa propozycja od firmy Kujawski. Standardowy olej rzepakowy z pierwszego t艂oczenia zosta艂 w tej wersji wzbogacony o r贸偶norodne zio艂a i przyprawy, kt贸re dodaj膮 mu niesamowitego smaku i aromatu. To doskona艂a propozycja do sa艂atek i sos贸w, 艣wietnie jednak sprawdza si臋 tak偶e jako alternatywa dla neutralnych olej贸w do sma偶enia. Dietetycy od lat zachwalaj膮 olej rzepakowy jako jeden z najzdrowszych i najbardziej dost臋pnych olej贸w do sma偶enia. Jest on 藕r贸d艂em cennych kwas贸w t艂uszczowych i antyoksydant贸w, dzi臋ki czemu zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory czy cukrzyc臋. W sk艂adzie tego oleju umieszczone wy艂膮cznie doskona艂ej jako艣ci naturalne przyprawy, kt贸re nadaj膮 olejowi niepowtarzalnego smaku i aromatu. Doskonale nadaje si臋 on do potraw kuchni w艂oskiej lub francuskiej i na pewno wniesie do ka偶dego domu powiew 艣wie偶o艣ci. Sma偶enie potraw na tym oleju stanie si臋 prawdziw膮 przygod膮. 

2. Olej do sma偶enia z pestek winogron - Monini

Olej do sma偶enia z pestek winogron - Monini

Na drugim miejscu w naszym rankingu znalaz艂 si臋 olej z pestek winogron od znanej i cenionej marki Monini. T艂uszcz ten jest szczeg贸lnie ceniony przez konsument贸w i dietetyk贸w ze wzgl臋du na bardzo wysok膮 temperatur臋 spalania - w艂a艣nie dlatego doskonale nadaje si臋 nawet do d艂ugiego sma偶enia. Potrawy przyrz膮dzane na oleju z pestek winogron charakteryzuj膮 si臋 bardzo delikatnym smakiem, s膮 przy tym lekkie i chrupi膮ce. Olej z pestek winogron zawiera bardzo du偶o dobroczynnych sk艂adnik贸w, w tym witamin臋 E, takoferole i fitosterole. Posiada tak偶e w艂a艣ciwo艣ci przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a jego sta艂e w艂膮czenie do diety mo偶e dzia艂a膰 przeciwnowotworowo. Zalet膮 tego produktu jest jego neutralny smak i praktyczny brak zapachu. Na uwag臋 zas艂uguje tak偶e doskona艂y stosunek jako艣ci i ilo艣ci produktu do ceny. Litrowa butelka sprawia, 偶e olej ten z pewno艣ci膮 b臋dzie nam d艂ugo s艂u偶y艂. 

1. Olej Kujawski rzepakowy do sma偶enia (z pierwszego t艂oczenia)

Olej Kujawski rzepakowy do sma偶enia (z pierwszego t艂oczenia)

Na pierwszym miejscu w naszym rankingu znalaz艂 si臋 olej rzepakowy od znanej marki Kujawski. Olej ten nie bez powodu otrzyma艂 od nas laur pierwsze艅stwa. Przede wszystkim jest to t艂uszcz niezwykle zdrowy, kt贸ry posiada bardzo wysok膮 temperatur臋 spalania. Poza tym charakteryzuje si臋  perfekcyjnym stosunkiem nienasyconych t艂uszcz贸w omega-3 i omega-6. Obni偶a z艂y cholesterol i jest polecany przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. Dzi臋ki swoim walorom smakowym pozwala na przygotowanie posi艂k贸w ca艂kowicie neutralnych. Nie posiada tak偶e 偶adnego specyficznego zapachu. Warto tak偶e wspomnie膰 o tym, 偶e rzepakowy Olej Kujawski to propozycja korzystna cenowo, kt贸ra sprawia, 偶e niemal ka偶dy z nas ma dost臋p do pe艂nowarto艣ciowych i zdrowych t艂uszczy, kt贸re s膮 doskona艂膮 alternatyw膮 dla mniej zdrowych wersji olej贸w i pozwalaj膮 na przygotowanie pysznych potraw.

Wybór odpowiedniego oleju do sma偶enia mo偶e by膰 naprawd臋 trudny, szczególnie ze wzgl臋du na to, 偶e producenci proponuj膮 nam mnóstwo ró偶nych wersji tych produktów. W naszym rankingu pi臋ciu najlepszych olejów do sma偶enia znalaz艂y si臋 wy艂膮cznie t艂uszcze zdrowe, których spo偶ycie nie powoduje problemów zdrowotnych - wr臋cz przeciwnie, sprawia, 偶e nasza dieta staje si臋 ca艂kowicie pe艂nowarto艣ciowa. 

Imi臋:
Komentarz:
Najlepsze rankingi z kategorii Zdrowie i Uroda
Korzystaj膮c ze Strony internetowej wyra偶asz zgod臋 na przetwarzanie swoich danych osobowych na zasadach okre艣lonych w naszej Polityce prywatno艣ci. Je艣li nie wyra偶asz zgody na domy艣lne wykorzystywanie cookies we wskazanych w niej celach, prosimy o modyfikacj臋 tych ustawie艅 w przegl膮darce.
Czytaj wi臋cej    Rozumiem i zgadzam si臋