Rekomendowane sklepy

Ranking: TOP 5 odżywek białkowych bez cukru

Osoby interesuj─ůce si─Ö zdrowym trybem ┼╝ycia i sportem cz─Östo zaczynaj─ů zwraca─ç wi─Öksz─ů uwag─Ö na swój sposób od┼╝ywiania oraz na ilo┼Ť─ç poszczególnych makrosk┼éadników dostarczanych do organizmu. Dosy─ç szybko zdaj─ů sobie spraw─Ö, ┼╝e do budowania oraz wzmacniania mi─Ö┼Ťni, niezb─Ödne jest bia┼éko. Ilo┼Ť─ç bia┼éka, jakiej potrzebuje nasz organizm, jest zale┼╝na od naszej wagi. Najcz─Ö┼Ťciej podawany przelicznik (ugruntowany badaniami naukowymi) wskazuje, ┼╝e powinni┼Ťmy spo┼╝ywa─ç od 1,5 do nawet 3 gramów bia┼éka na kilogram masy cia┼éa - zale┼╝y to od naszych celów treningowych, postury oraz stopnia wytrenowania. Najbardziej zaawansowani sportowcy oraz kultury┼Ťci powinni si─Öga─ç po górne warto┼Ťci tego przedzia┼éu. 

 

Nie zawsze da si─Ö dostarczy─ç tak─ů ilo┼Ť─ç bia┼éka za pomoc─ů "tradycyjnego" jedzenia - bia┼éko znajduje si─Ö w produktach takich jak nabia┼é, jaja, mi─Öso, str─ůczki - a s─ů to w wi─Ökszo┼Ťci produkty mocno syc─ůce. Mo┼╝e si─Ö wi─Öc okaza─ç, ┼╝e nie jeste┼Ťmy w stanie wcisn─ů─ç w siebie kolejnej porcji - a ilo┼Ť─ç bia┼éka spo┼╝ytego w ci─ůgu dnia nadal nie jest odpowiednio wysoka.

 

Idealnym rozwi─ůzaniem w takiej sytuacji jest si─Ögni─Öcie po od┼╝ywk─Ö bia┼ékow─ů. Mo┼╝na z niej stworzy─ç b┼éyskawicznego shake'a, mo┼╝na doda─ç do potraw na s┼éodko. Oczywi┼Ťcie, je┼╝eli dbamy o swoje zdrowie i sylwetk─Ö, najrozs─ůdniej b─Ödzie wybiera─ç od┼╝ywk─Ö bia┼ékow─ů bez dodatków s┼éodz─ůcych - nie ma przecie┼╝ potrzeby spo┼╝ywa─ç dodatkowego cukru. Nasuwa si─Ö jednak pytanie - który produkt wybra─ç? Na rynku jest mnóstwo producentów, ka┼╝dy z nich proponuje wiele wariantów od┼╝ywek bia┼ékowych.
 

5. Odżywka białkowa bez cukru Ostrovit Economy WPC 80

Odżywka białkowa bez cukru Ostrovit Economy WPC 80

To klasyczny koncentrat bia┼éka serwatkowego, kt├│ry ┼Ťwietnie sprawdzi si─Ö jako uzupe┼énienie diety. Aminokwasy egzogenne zawarte w tego rodzaju od┼╝ywce wykazuj─ů dzia┼éanie anaboliczne - to oznacza, ┼╝e pomagaj─ů w budowaniu tak zwanej suchej masy mi─Ö┼Ťniowej. Natomiast dzia┼éanie antykataboliczne zapobiega rozpadowi mi─Ö┼Ťni - b─Ödzie to wi─Öc bardzo dobry suplement dla os├│b, kt├│re chc─ů zrzuci─ç tkank─Ö t┼éuszczow─ů, ale zatrzyma─ç mo┼╝liwie du┼╝─ů ilo┼Ť─ç tkanki mi─Ö┼Ťniowej celem uzyskania estetycznej, smuk┼éej, wysportowanej sylwetki.

Bia┼éko Ostrovit dost─Öpne jest w stosunkowo niskiej cenie - zgodnie z nazw─ů, jest to jedna z bardziej ekonomicznych opcji. Producent oferuje du┼╝o r├│┼╝nych wariant├│w smakowych - wobec tego mo┼╝liwe jest dopasowanie smaku bia┼éku do swoich gust├│w oraz upodoba┼ä.

4. Odżywka białkowa bez cukru MyProtein Vegan Blend

Odżywka białkowa bez cukru MyProtein Vegan Blend

Brytyjski producent jako jeden z pierwszych zaproponowa┼é w swojej ofercie pozycj─Ö dla os├│b, kt├│re nie spo┼╝ywaj─ů produkt├│w mlecznych. Standardowe od┼╝ywki bia┼ékowe - czyli koncentraty, izolaty - s─ů tworzone oczywi┼Ťcie z bia┼éek mleka. Z tego wzgl─Ödu nie s─ů to opcje odpowiednia dla wegan lub os├│b cierpi─ůcych z powodu nietolerancji laktozy. Jednak bezcukrowa od┼╝ywka bia┼ékowa MyProtein sprawdzi si─Ö w tym przypadku doskonale - jest stworzona z izolatu bia┼éek grochu, bia┼éek konopi oraz bia┼éek br─ůzowego ry┼╝u.

Ten produkt to bardzo wysokiej jako┼Ťci wega┼äska od┼╝ywka bia┼ékowa bez dodatk├│w s┼éodz─ůcych - cechuje si─Ö bardzo dobr─ů rozpuszczalno┼Ťci─ů (co jest rzadko spotykane w┼Ťr├│d od┼╝ywek wega┼äskich) i b─Ödzie stanowi─ç ┼Ťwietny dodatek do potraw takich jak owsianki, nale┼Ťniki, omlety - mo┼╝e stanowi─ç r├│wnie┼╝ baz─Ö prostego, potreningowego shake, stworzonego przyk┼éadowo z napoju ro┼Ťlinnego oraz tego bia┼éka w proszku.

3. Odżywka białkowa bez cukru Allnutrition Whey Protein

Odżywka białkowa bez cukru Allnutrition Whey Protein

Produkty firmy Allnutrition ciesz─ů si─Ö ogromn─ů popularno┼Ťci─ů w┼Ťr├│d sportowc├│w - i nie tylko. Bardzo wysoka jako┼Ť─ç oraz bardzo du┼╝y wyb├│r w przyst─Öpnej cenie powoduje, ┼╝e po bia┼éko Allnutrition ch─Ötnie si─Ögaj─ů tak profesjonali┼Ťci, jak i osoby, kt├│re stawiaj─ů dopiero pierwsze kroki w ┼Ťwiecie sport├│w sylwetkowych oraz suplement├│w wspomagaj─ůcych budow─Ö mi─Ö┼Ťni, oraz regeneracj─Ö po treningu.

Szeroka gama dost─Öpnych wariant├│w smakowych mo┼╝e bardzo u┼éatwi─ç ┼╝ycie oraz sprawi─ç, ┼╝e kulinarne eksperymenty wejd─ů na wy┼╝szy poziom: bezcukrowa od┼╝ywka bia┼ékowa o smaku s┼éonego karmelu lub czekolady dodana do wypiek├│w (do chlebka bananowego, do brownie, do dowolnych ciastek...) sprawi, ┼╝e potrawa b─Ödzie przepyszna bez konieczno┼Ťci dodatkowego dos┼éadzania.

Cz─Östo w fit przepisach stosuje si─Ö prost─ů sztuczk─Ö - niewielk─ů cz─Ö┼Ť─ç m─ůki zaleca si─Ö zamieni─ç na od┼╝ywk─Ö bia┼ékow─ů. Konsystencja ca┼éo┼Ťci zostanie zachowana, bo od┼╝ywka jest sypka - jak m─ůka, jednak dzi─Öki temu zabiegowi wzbogacimy smak, a tak┼╝e zadbamy o to, ┼╝eby potrawa by┼éa propozycj─ů wysokobia┼ékow─ů.

2. Odżywka białkowa bez cukru Biotech Iso Whey Zero

Odżywka białkowa bez cukru Biotech Iso Whey Zero

W rankingu od┼╝ywek bia┼ékowych bez cukru poza koncentratami koniecznie musi znale┼║─ç si─Ö r├│wnie┼╝ izolat. Izolaty bia┼éek serwatkowych s─ů produktem najcz─Ö┼Ťciej wybieranym przez osoby, kt├│rym zale┼╝y na jak najmniejszej ilo┼Ťci kalorii. Propozycja ameryka┼äskiego producenta stanowi ┼Ťwietne rozwi─ůzanie dla os├│b redukuj─ůcych tkank─Ö t┼éuszczow─ů - izolaty bia┼éka zawieraj─ů mniej kalorii dlatego, ┼╝e nie ma w nich ┼╝adnych dodatk├│w - jest to czyste, wyizolowane bia┼éko. Mo┼╝e nie by─ç a┼╝ tak smakowite jak koncentrat - jednak nadal jest bardzo dobrym, uniwersalnym produktem o wielu mo┼╝liwych zastosowaniach.

Warto wspomnie─ç o jeszcze jednej zalecie izolat├│w od┼╝ywek bia┼ékowych: u os├│b, kt├│re po spo┼╝yciu koncentratu bia┼éka odnotowuj─ů dolegliwo┼Ťci trawienne (mog─ůce wynika─ç na przyk┼éad z problem├│w z tolerancj─ů laktozy), izolaty powinny rozwi─ůza─ç problem i nie generowa─ç ┼╝adnych nieprzyjemnych dozna┼ä.

1. Odżywka białkowa bez cukru Olimp Whey Protein Complex 100%

Odżywka białkowa bez cukru Olimp Whey Protein Complex 100%

Pierwsze miejsce w rankingu przypada propozycji producenta Olimp Sport Nutrition - jest to wysokiej jako┼Ťci od┼╝ywka bia┼ékowa bez cukru. O jej popularno┼Ťci ┼Ťwiadczy to, ┼╝e niemal┼╝e na ka┼╝dej si┼éowni, kt├│ra oferuje klientom proteinowe shake, u┼╝ywa si─Ö w┼éa┼Ťnie produkt├│w Olimpu - umo┼╝liwiaj─ů ch─Ötnym przetestowanie ogromnej ilo┼Ťci wariant├│w smakowych, ┼Ťwietnie si─Ö rozpuszczaj─ů zar├│wno w wodzie, jak i w mleku.

Bia┼éka Olimp s─ů swego rodzaju klasykiem - zdecydowanie warto ich spr├│bowa─ç. Niew─ůtpliwym atutem jest r├│wnie┼╝ mo┼╝liwo┼Ť─ç zakupienia wi─Ökszego opakowania, kt├│re, po przeliczeniu - jest bardzo ekonomicznym rozwi─ůzaniem. Poza tym nie da si─Ö ukry─ç, jest tak smaczne, ┼╝e lepiej jest mie─ç go wi─Öcej, ni┼╝ mniej.

Od┼╝ywki bia┼ékowe bez cukru niew─ůtpliwie s─ů produktami wartymi uwagi - szczególnie dla osób, które dbaj─ů o zdrowy styl ┼╝ycia i zbilansowan─ů diet─Ö. Nie s─ů oczywi┼Ťcie w stanie by─ç pe┼énym substytutem posi┼éku i nie nale┼╝y ich tak traktowa─ç - mog─ů si─Ö jednak ┼Ťwietnie sprawdzi─ç jako smakowite urozmaicenie diety, przy okazji bardzo pomagaj─ůce w spo┼╝yciu po┼╝─ůdanej ilo┼Ťci bia┼éka, a co za tym idzie - w rozwoju masy mi─Ö┼Ťniowej, polepszeniu kondycji oraz wytrzyma┼éo┼Ťci, a tak┼╝e w utracie tkanki t┼éuszczowej - s┼éodycze stworzone z pomoc─ů od┼╝ywek bia┼ékowych stanowi─ů zdrow─ů, niskokaloryczn─ů alternatyw─Ö dla 'tradycyjnych' s┼éodko┼Ťci.

Imi─Ö:
Komentarz:
Najlepsze rankingi z kategorii Zdrowie i Uroda