Utrwalanie niewłaściwych pozycji ciała odbija się na zdrowiu. Może mieć nieodwracalne skutki i wywołać w przyszłości wiele chorób związanych z kręgosłupem. Jednak rzeczywistość bólu pleców i kręgów szyjnych jest dla wielu ludzi już teraźniejszością, co niestety wymaga podjęcia konkretnych kroków - nie tylko po to, by wyleczyć dolegliwości, ale także po to, by zapobiec następnym. Jednym z produktów, które pomagają w utrzymaniu właściwej postawy ciała i odciążeniu kręgosłupa jest poduszka ortopedyczna. Wybranie takiej, która ma wysoką jakość i jest dostosowana do okoliczności życia - np. do snu, relaksu czy podróży, to inwestycja w samopoczucie i bezpieczeństwo kręgów.
Poniżej przedstawiamy ranking 10 najlepszych poduszek - którą wybierzesz, by zapomnieć o bólu?
Na codzienną, wielogodzinną pracę przy komputerze, stworzono model dr Sapporo Open. Dzięki bardzo dopasowanemu podparciu dla kręgów szyjnych, zajmuje miejsce lidera. Odciąża kark i wszystkie schorzenia ze strony górnych odcinków kręgosłupa. Poduszka rozkłada odpowiednio ciężar ciała i zapewnia komfortowy, zdrowy sen. Stworzona z oddychającego materiału, wypełniona została sprężystą pianką. Szybko reaguje na nacisk ciała, jego temperaturę i kształt. Model jest dostępny w dwóch wariantach pod względem rozmiaru - każda osoba może dowolnie wybrać ten najbardziej pasujący. Stosowana przy specjalnych terapiach z fizjoterapeutą, z powodzeniem spełni też rolę codziennej poduszki. Dla zachowania optymalnej czystości, wystarczy przecierać poduszkę wilgotną szmatką.
Rozmiar i kształt poduszki jest standardowy, co zaleca się szczególnie osobom o średnim wzroście. Posiada piankę z tak zwaną "pamięcią" - pozwala ona na zapamiętanie ułożenia głowy i wykonywanie ruchów poprawiających mikrokrążenie. Jest też jednocześnie odporna na pojawiające się wgniecenia. Bardzo dobrze rozkłada ciężar ciała i w czasie snu łagodzi stany zapalne szyi. Najważniejszą zaletą tego rozwiązania jest przeznaczenie dla każdej pozycji - niezależnie od tego jak układa się ciało wraz z głową, tradycyjna poduszka exclusive dream dopasuje się i zmniejszy niepotrzebne napięcie zarówno szyjne, jak i barkowe. Jeśli poszukujemy poduszki ortopedycznej na prezent, to właśnie postawienie na klasykę może być strzałem w dziesiątkę.
Odpręża przede wszystkim tych, którzy śpią na boku lub na plecach. Leczy i zapobiega bólom głowy, szyi, karku i kręgosłupa. Podczas produkowania zastosowano piankę składającą się z tak zwanych komórek otwartych - odpowiadają za oddychanie materiału. W efekcie nadmierna potliwość zostaje zahamowana, a komfort ciała w pełni zachowany. Nuvo Memory, jak sama nazwa wskazuje, posiada także "pamięć" - wyprofilowanie kształtu głowy zostaje utrwalone. Warto pamiętać, że poduszka zniszczy się po praniu, namoczeniu czy wyciskaniu. Najlepszym środkiem zachowującym świeżość będzie zwykła szmatka, którą wcześniej zwilżymy wodą.
Świetny, nowoczesny system podparcia gwarantuje dostosowanie do kształtu głowy i szyi. Działa profilaktycznie i leczniczo - skoryguje wadę postawy i załagodzi zmiany w obrębie szyi. Z tego powodu jest często wybierana przed pacjentów po urazach kręgosłupa szyjnego. To co wyróżnia Silent Dream MFP-6035 spośród innych poduszek ortopedycznych, to dodatkowa aktywność przeciw chrapaniu. Może je ograniczać lub całkowicie wyeliminować - w zależności od indywidualnych przypadków. Chrapanie jest często naturalne - jego przyczyną jest utrudniony przepływ powietrza przez gardło. W niektórych jednak przypadkach zamienia się w niebezpieczny bezdech senny, czemu również przeciwdziała Silent Dream MFP-6035. Na materiał produkcyjny wybrano piankę poliuretanową.
Model ten wykonano z wysokoelastycznej pianki. Jest skierowany do osób, które lepiej czują się śpiąc na twardszej powierzchni. Poduszka ortopedyczna Sapporo Flex nie jest zbyt miękka, jednak sympatyków twardego snu nie brakuje - takie rozwiązanie również koryguje problemy kręgosłupa, jednocześnie zapobiegając nowym. Przydaje się głównie każdemu kto lubi spać na boku. Przy zbyt miękkiej poduszce anatomia człowieka spowodowałaby, że głowa ulegałaby zbyt dużemu przechyleniu na bok. Podobnie przy spaniu na plecach, dobrze jest na stałe lub od czasu do czasu wybrać twardą poduszkę, która nie pozwoli głowie opadać do tyłu. Długi, co najmniej kilkugodzinny sen pozwoli odpocząć nie tylko napiętemu ciału, ale też mózgowi. Dr Sapporo Flex jest funkcjonalna, praktyczna i gotowa do użycia przy zajmowaniu także innych pozycji ciała. Dostępna w rozmiarach M i L.
Niska sprężystość i oddychanie pianki poliuroetanowej cechują ten rodzaj poduszki ortopedycznej. Podczas użycia następuje dopasowanie do każdego naturalnego skrzywienia w kręgach szyjnych. Dowolna pozycja snu nie kończy się bólem, ale głębokim wypoczynkiem. Poduszka jest także termoaktywna, co oznacza, że tak naprawdę kształtuje ją ciepło ciała. Źródło tego działania tkwi w dużej gęstości pianki. Co ciekawe - Physio z cechą pamięci nadaje się na niestandardowe bóle, ale również zwyrodnienia stawowe, artretyzm, dyskopatię. Dostępna jest w kilku kolorach i z welurową, elegancką poszewką. Może być pięknym prezentem, zwłaszcza dla kobiet skarżących się na przewlekłe kłopoty z karkiem. Physio z pamięcią cieszy się coraz większą popularnością, poprzez właściwości lecznicze.
Częste lub po prostu długotrwałe podróżowanie samochodem, pociągiem, autobusem czy samolotem może przeciążyć kręgosłup. Postawa siedząca, podobnie jak leżąca, wymaga zachowania ostrożności i dobrze dobranej poduszki. Jeśli podróżujemy nocą, sen bywa problemowy, a przypadkowe, niewłaściwe ułożenie ciała na miejscach pasażerów, rodzą poważne dolegliwości bólowe. W konsekwencji może okazać się, że entuzjazm i przyjemność drogi, wycieczki czy dotarcia do celu znacząco opadnie. Model ortopedyczny Travel MTP-2828 przypomina kształtem rogala i jest najbardziej popularnym produktem wśród poduszek podróżnych. Przydaje się zarówno małym dzieciom, jak i dorosłym. Poduszka może stanowić część bagażu podręcznego. Jest lekka, przyjemna i estetyczna. Połączenie tej estetyki wraz z jej funkcjonalnością sprawia jednocześnie, że staje się ciekawym i oryginalnym gadżetem - polecanym szczególnie młodzieży. Okres dojrzewania i gwałtowny wzrost ciała zwiększa podatność na wystąpienie problemów ze stawami i kręgosłupem.
Ciekawe i zaskakujące rozwiązanie można znaleźć w produkcie Mediflow. Jest to poduszka ortopedyczna wypełniona wodą - to jedna z trzech warstw zapewniających najlepsze podparcia dla głowy i kręgów szyjnych. Z tego powodu model nazywany jest często "poduszką wodną". Wodę można samodzielnie wymieniać, decydując o jej ilości. Taka opcja umożliwia dostosowanie stopnia twardości pod własne preferencje - im więcej lejemy wody, tym większy stopień twardości uzyskujemy. Oprócz tego Mediflow posiada warstwę izolacji termicznej oraz warstwę hypoalergiczną. To zupełnie nowy, innowacyjny pomysł wybierany przez coraz więcej osób, zwłaszcza zagranicą. W ostatnich latach Mediflow przyjęła się także w Polsce i może służyć swoim użytkownikom przez bardzo długi czas. Jest inwestycją w zdrowy kręgosłup - jeśli bóle nasilają się, okaże się skutecznym środkiem leczącym. Żeby napełnić poduszkę ortopedyczną wodą, należy postawić ją pionowo na stabilnej powierzchni (np. krześle lub stole), uzyskując dostęp do korka (na górze). Po odkręceniu i zamontowaniu lejka, powoli wypełniamy wnętrze wodą z dzbanka (staramy się uniknąć zalania materiału wierzchniego). Po napełnieniu wodą konieczne jest usuwanie zebranego w komorze powietrza. Jak to zrobić? Wystarczy docisnąć poduszkę minimalnie nad poziomem płynu i przez uciskanie przesuwać ręce w górnym kierunku. Tym samym następuje uwolnienine tlenu.
Uniwersalny rodzaj poduszek ortopedycznych poprawia jakość snu. Przeważają nad zwykłymi rozwiązaniami, głównie poprzez przyjmowany kształt. OF 10163 podtrzymuje kręgi szyjne, sprzyja zmianom pozycji i po przebudzeniu utrzymuje stan dobrego samopoczucia. W pełni regeneruje i odpręża nawet najbardziej spięte mięśnie. O bólach w okolicach szyi, ramion czy barków można już spokojnie zapomnieć. Dzięki spaniu na tym modelu ciało odpoczywa. Jest zbudowana z pianki, która pamięta odciśnięcie głowy. Jest też narzędziem odprowadzającym ciepło od ciała. Koszty jakie włożymy w wybór poduszki ortopedycznej, będą się zwracały każdego bezbolesnego ranka. Relaks mięśni sprzyja ich jednoczesnemu wzmocnieniu, dlatego trzeba zapewnić sobie najlepsze warunki do snu - poduszka ortopedyczna OF 10163 jako klasyk to jeden ze sposobów. Warto uwzględnić ten model przy poszukiwaniu prezentów. Uniwersalność jest dobrym kryterium i pomoże przede wszystkim osobom, które dopiero stoją przed wyborem lub użyciem pierwszej poduszki ortopedycznej. Podobnie jak większość poduszek, wystarczy łagodnie przecierać ją nawilżoną ściereczką.
