Rekomendowane sklepy

Ranking: TOP 5 kaszy bezglutenowych

Kasza to bardzo zdrowy, smaczny i syc─ůcy dodatek do obiadów oraz sk┼éadnik bardzo wielu pysznych da┼ä. Nadaje si─Ö do komponowania ze wszystkim, co mo┼╝emy stworzy─ç w kuchni dla siebie, swojej rodziny czy go┼Ťci. Ale co zrobi─ç, je┼Ťli Ty lub kto┼Ť z Twoich najbli┼╝szych ma uczulenie na gluten, lub chorujecie na celiaki─Ö? Z pomoc─ů przyjdzie Ci ca┼éa gama kasz bezglutenowych. S─ů równie smaczne co po┼╝ywne i mo┼╝na je wykorzystywa─ç dok┼éadnie tak samo, jak kasze zawieraj─ůce gluten.

Kasze bezglutenowe - lista

Jednak czy wiesz dok┼éadnie, czym jest gluten? Jest to wspólna nazwa dla bia┼éek wyst─Öpuj─ůcych w wi─Ökszo┼Ťci rodzajów zbó┼╝, a zawarta w tym bia┼éku gliadyna odpowiada za uczulenie na gluten. Osobom wra┼╝liwym na ten sk┼éadnik zaleca si─Ö stosowanie diety bezglutenowej. Sama nazwa "gluten" pochodzi od angielskiego "glue" - klej. Z tego powodu, i┼╝ bia┼éko to nadaje lepko┼Ť─ç i zwart─ů konsystencj─Ö wypiekom zawieraj─ůcym go.

Objawy uczulenia na gluten to: biegunka, wysypka, katar, podra┼╝nienie ┼Ťluzówki jamy ustnej. Poni┼╝ej przedstawiam Ci ranking - kilka propozycji kasz bezglutenowych, które nie spowoduj─ů u nikogo tych przykrych dolegliwo┼Ťci.

5. Kasza bezglutenowa gryczana niepalona BIO 1000 g

Kasza bezglutenowa gryczana niepalona BIO 1000 g

Kasza gryczana niepalona ze wzgl─Ödu na swoje w┼éa┼Ťciwo┼Ťci jest jedn─ů z najbardziej cenionych ro┼Ťlin. Mo┼╝na ni─ů zast─ůpi─ç ry┼╝, makaron i ziemniaki. Mog─ů j─ů je┼Ť─ç r├│wnie┼╝ wegetarianie i weganie, osoby odchudzaj─ůce si─Ö, dbaj─ůce o zdrowie a szczeg├│lnie polecana jest kobietom w ci─ů┼╝y, gdy┼╝ ┼Ťwietnie podnosi odporno┼Ť─ç i chroni przed infekcjami. Jest wspania┼éa jako danie g┼é├│wne, ale i jako dodatek do mi─Ös czy sos├│w. Do g┼é├│wnych zalet bezglutenowej niepalonej kaszy gryczanej nale┼╝y regulowanie wydzielania sebum w sk├│rze. Pozwala to zmniejszy─ç problemy sk├│rne twarzy, zwi─Öksza perystaltyk─Ö jelit, rozgrzewa, s do tego stopniowo uwalnia zawarte w sobie cukry, wi─Öc nie powoduje wyrzut├│w insuliny do organizmu.

4. Kasza owsiana bezglutenowa Pi─Ö─ç Przemian 500 g

Kasza owsiana bezglutenowa Pi─Ö─ç Przemian 500 g

Kasza owsiana jest bardzo od┼╝ywcza, gdy┼╝ zawiera bardzo du┼╝o witaminy B, ┼╝elaza, fosforu, magnezu czy niezwykle wa┼╝nego budulca ko┼Ťci, jakim jest wap┼ä. Od zawsze s┼éyszy si─Ö o zdrowotnych w┼éa┼Ťciwo┼Ťciach owsianek. Bezglutenowa owsianka z dodatkiem owoc├│w, orzech├│w, jogurtu czy miodu to bardzo zdrowy i szybki posi┼éek. Zawiera du┼╝─ů ilo┼Ť─ç luteiny poprawiaj─ůcej wzrok, wspomaga odporno┼Ť─ç i u┼éatwia wypr├│┼╝nianie. Cudownie dzia┼éa na sk├│r─Ö, w┼éosy i paznokcie dzi─Öki zawarto┼Ťci cynku - kasza owsiana jedzona czy po┼éo┼╝ona na sk├│r─Ö twarzy - pobudza produkcj─Ö kolagenu.

3. Kasza bezglutenowa Sorgo BIO 500 g

Kasza bezglutenowa Sorgo BIO 500 g

Sorgo to kasza naturalnie bezglutenowa, kt├│ra zawiera du┼╝o b┼éonnika, a dzi─Öki temu wspomaga prac─Ö jelit. Jest jednym z najstarszych zb├│┼╝ trawiastych na ┼Ťwiecie - sorgo to ziarno trawy sorghum kt├│re uprawiane by┼éo ju┼╝ w staro┼╝ytno┼Ťci. Jest dobrym ┼║r├│d┼éem niacyny i tiaminy, wspomagaj─ůcych prawid┼éowe dzia┼éanie uk┼éadu nerwowego. Mangan zawarty w kaszy sorgo pozytywnie wp┼éywa na p┼éodno┼Ť─ç, funkcjonowanie tarczycy i op├│┼║nia procesy starzenia. Kasz─Ö sorgo mo┼╝na upra┼╝y─ç i zrobi─ç z niej pyszny popcorn, pasuje do mi─Ös i sos├│w. Jest bogata w b┼éonnik, sole mineralne, aminokwasy. Zapobiega depresji i sprzyja regeneracji organizmu.

2. Kasza bezglutenowa Kuskus Kukurydziany Bio Harmonie Bio 375 g

Kasza bezglutenowa Kuskus Kukurydziany Bio Harmonie Bio 375 g

Kuskus to jedna z kasz, kt├│ra jest absolutnie zakazana osobom uczulonych na gluten. Jednak jej bezglutenowa wersja jest ┼Ťwietnie znana osobom choruj─ůcym na t─Ö przypad┼éo┼Ť─ç czy celiaki─Ö. Ten zamiennik klasycznego kuskusu ┼Ťwietnie zag─Öszcza zupy i jest wspania┼éym dodatkiem do wielu da┼ä. Dobrze sprawdza si─Ö tak┼╝e jako sk┼éadnik wypiek├│w. Ma bardzo ┼éagodny smak i jest ┼Ťwietnie tolerowana przez organizm.

Pozyskuje si─Ö j─ů z ziaren kukurydzy, kt├│r─ů najpierw si─Ö kruszy, gotuje i suszy. Nie trzeba jej gotowa─ç, wi─Öc jest bardzo szybk─ů w przygotowaniu potraw─ů. Kuskus mo┼╝na podawa─ç nawet ma┼éym dzieciom. Dostarcza mn├│stwa energii, gdy┼╝ zawiera bardzo du┼╝o w─Öglowodan├│w. Jest ┼║r├│d┼éem witaminy A, selenu, dzia┼éa przeciwnowotworowo i wp┼éywa na zmniejszenie stresu.

1. Kasza Bezglutenowa Jaglana Z Warzywami Bo 120 g

Kasza Bezglutenowa Jaglana Z Warzywami Bo 120 g

Kasz─Ö jaglan─ů produkuje si─Ö z prosa. Jest naturalnie bezglutenowa, ┼Ťwietnie komponuje si─Ö ze wszystkimi daniami oraz wspaniale smakuje jako danie g┼é├│wne np. z warzywami. Ma w┼éa┼Ťciwo┼Ťci antywirusowe oraz spowalnia prac─Ö b┼éon ┼Ťluzowych podczas infekcji, co mo┼╝e si─Ö przyczyni─ç do zmniejszenia kataru. Ma bardzo ┼éatwo przyswajalne bia┼éko i jest ┼║r├│d┼éem w─Öglowodan├│w z┼éo┼╝onych, co pozwala na powolne uwalnianie si─Ö cukr├│w do organizmu, wi─Öc osoby chore na cukrzyc─Ö mog─ů bezpiecznie po ni─ů si─Öga─ç.  Przywraca r├│wnowag─Ö kwasowo-zasadow─ů w organizmie. Dodatek warzyw: papryki, pomidora, czosnku i zielonego groszku sprawia, ┼╝e kasza staje si─Ö pe┼énowarto┼Ťciowym daniem g┼é├│wnym. Pomidory maj─ů dzia┼éanie antyoksydacyjne, czosnek podnosi odporno┼Ť─ç, papryka jest syc─ůca, hamuje uczucie g┼éodu i zawiera wiele witamin. Zielony groszek z kolei obni┼╝a ryzyko zawa┼éu, nowotworu i zawiera du┼╝o witaminy K.

Wszystkie kasze s─ů nieocenionym ┼║ród┼éem zdrowia i energii. Poprawiaj─ů wygl─ůd w┼éosów i skóry, a dzi─Öki wysokiemu st─Ö┼╝eniu magnezu zapobiegaj─ů nocnym skurczom w ┼éydkach. Dzi─Öki b┼éonnikowi pomagaj─ů utrzyma─ç prawid┼éow─ů perystaltyk─Ö jelit, dzia┼éaj─ů przeciwnowotworowo i zapobiegaj─ů oty┼éo┼Ťci, gdy┼╝ daj─ů d┼éugie uczucie syto┼Ťci. S─ů ┼Ťwietnym zamiennikiem ziemniaków i ry┼╝u, a ilo┼Ť─ç ich rodzajów sprawia, ┼╝e Twoje potrawy nie b─Öd─ů nudne. Dzi─Öki temu, i┼╝ nie posiadaj─ů glutenu lub zosta┼éy go pozbawione - mo┼╝na bezpiecznie je spo┼╝ywa─ç. Smacznego.

Imi─Ö:
Komentarz:
Witaj u┼╝ytkowniku! Chcia┼éby┼Ť z nami wsp├│┼étworzy─ç Terdeals, pisz─ůc rankingi, recenzje, testy czy opinie o produktach? Mo┼╝e wiesz, gdzie oferowane s─ů najlepsze ceny na produkty? Skontaktuj si─Ö z nami!
Najlepsze rankingi z kategorii Zdrowie i Uroda