Rekomendowane sklepy

Ranking: TOP 5 makaron├│w bezglutenowych

W dzisiejszych czasach coraz cz─Ö┼Ťciej jeste┼Ťmy zmuszeni stosowa─ç odpowiednie diety ze wzgl─Ödu na ró┼╝ne nietolerancje pokarmowe i alergie. Jedn─ů z nich jest dieta bezglutenowa. Jednak b─Öd─ůc na niej, nie musimy ca┼ékowicie rezygnowa─ç z pieczywa, kasz czy makaronu. Producenci ┼╝ywno┼Ťci wychodz─ů naprzeciw oczekiwaniom klientów i coraz cz─Ö┼Ťciej produkuj─ů bezglutenowe wersje produktów. Przyjrzyjmy si─Ö zw┼éaszcza makaronom. Czym si─Ö ró┼╝ni─ů wersje bezglutenowe? Przede wszystkim sk┼éadem. Diametralnie ró┼╝ni─ů si─Ö od zwyk┼éego makaronu. Nie bazuj─ů na m─ůce pszennej, ale kukurydzianej, ry┼╝owej czy gryczanej. Przyjrzyjmy si─Ö teraz, jaki makaron bezglutenowy wybra─ç.

Kiedy nale┼╝y wybra─ç makaron bezglutenowy?

Czym jest gluten? To mieszanina bia┼éek znajduj─ůcych si─Ö w pszenicy, ┼╝ycie czy j─Öczmieniu. Najcz─Östsz─ů chorob─ů, w której bezwzgl─Ödnie zaleca si─Ö wyeliminowanie tych bia┼éek, jest celiakia. Spo┼╝ycie glutenu grozi wtedy powa┼╝nymi konsekwencjami dla naszego organizmu, s─ů to m.in. silne bóle brzucha, biegunki, utrata masy cia┼éa, ogólne z┼ée samopoczucie i anemia. Gluten jest te┼╝ jednym z najcz─Östszych alergenów wywo┼éuj─ůcych zmiany skórne czy katar.
 

Dieta bezglutenowa nie jest prosta, nale┼╝y bowiem ci─ůgle uwa┼╝a─ç na pokarmy, które spo┼╝ywamy i sprawdza─ç ich sk┼éad. Cz─Östo w pozornie bezpiecznych produktach mo┼╝na znale┼║─ç ┼Ťladowe ilo┼Ťci glutenu, które mog─ů nam zaszkodzi─ç. Dobrym pomys┼éem jest skorzystanie z pomocy dietetyka, który ustali plan ┼╝ywienia i szczegó┼éowo okre┼Ťli produkty, które mo┼╝emy, a których nie mo┼╝emy je┼Ť─ç. Warto tak┼╝e samemu poszerza─ç swoj─ů wiedz─Ö i zna─ç podstawy, aby samodzielnie kupi─ç bezpieczny dla w┼éasnego zdrowia bezglutenowy makaron. W rankingu umie┼Ťcili┼Ťmy 5 produktów, które bez obaw mo┼╝esz w┼é─ůczy─ç do codziennych posi┼éków nawet bez konsultacji z dietetykiem.
 

5. Makaron bezglutenowy z zielonego groszku Fabijańscy BIO, penne 250g

Makaron bezglutenowy z zielonego groszku Fabijańscy BIO, penne 250g

To idealna propozycja dla tych, kt├│rzy opr├│cz smaku potrawy, doceniaj─ů tak┼╝e jej wygl─ůd. Intensywny zielony kolor jest spowodowany u┼╝yciem m─ůki z zielonego groszku, z kt├│rej zrobiony jest makaron. M─ůka ta jest oznaczona jako certyfikowany sk┼éadnik ekologiczny. Wytwarza si─Ö j─ů z wysuszonych nasion groszku i jest wysoce bogata w bia┼éko i b┼éonnik. W sk┼éadzie makaronu znajdziemy tak┼╝e wod─Ö ┼║r├│dlan─ů. Ten produkt idealnie nada si─Ö do sa┼éatek czy sos├│w.

4. Makaron bezglutenowy z czerwon─ů fasol─ů Maxsport BIO, Spaghetti 200g

Makaron bezglutenowy z czerwon─ů fasol─ů Maxsport BIO, Spaghetti 200g

Kolejna propozycja to makaron idealny dla sportowc├│w i os├│b dbaj─ůcych o dobr─ů kondycj─Ö. Jest ca┼ékowicie bezglutenowy, ekologiczny i z niskim indeksem glikemicznym, co b─Ödzie nie bez znaczenia dla os├│b na diecie odchudzaj─ůcej. W 90% sk┼éada si─Ö z soi, a 10% to czerwona fasola. Z tego powodu makaron Maxsport ma lekko czerwonaw─ů barw─Ö. Dodatkowym atutem jest wysoka ilo┼Ť─ç bia┼éka i brak niebezpiecznej dla zdrowia chemii w postaci s┼éynnych "E". W po┼é─ůczeniu z warzywnym sosem stworzy wysokowarto┼Ťciowy, zdrowy posi┼éek.

3. Makaron bezglutenowy Konjac Better Than Foods BIO, tagliatelle 385g

Makaron bezglutenowy Konjac Better Than Foods BIO, tagliatelle 385g

Ten makaron bezglutenowy to wybawienie dla zabieganych os├│b, mo┼╝na go bowiem przygotowa─ç ju┼╝ w 2 minuty. Wytwarzany jest z organicznej m─ůki Konjac (sproszkowany korze┼ä azjatyckiej ro┼Ťliny) i wzbogacony o organiczny b┼éonnik owsiany. W azjatyckiej kuchni m─ůka ta od dawna jest znana i powszechnie wykorzystywana w kuchni. Wspomniana zawarto┼Ť─ç b┼éonnika pozytywnie wp┼éywa na nasz uk┼éad trawienny, a dodatkowo p─Öczniej─ůc w ┼╝o┼é─ůdku, daje uczucie syto┼Ťci i ogranicza apetyt, co ucieszy osoby dbaj─ůce o lini─Ö. Jest to makaron bezglutenowy bez dodatku cukru, soli, skrobi i t┼éuszczu. Sam w sobie nie ma warto┼Ťci smakowej, ale po┼é─ůczony z odpowiednimi produktami i przyprawami doskonale wch┼éania aromat.

2. Makaron bezglutenowy z ciecierzycy SAM MILLS, ┼Ťwiderki 250g

Makaron bezglutenowy z ciecierzycy SAM MILLS, ┼Ťwiderki 250g

M─ůka z ciecierzycy jest r├│wnie┼╝ bardzo cz─Östo wykorzystywana jako zamiennik pszennej. Ciecierzyca to ro┼Ťlina str─ůczkowa bogata w b┼éonnik, bia┼éko i cenne witaminy. To po┼é─ůczenie jest wybawieniem dla diabetyk├│w, bia┼éko i b┼éonnik reguluj─ů bowiem poziom glukozy we krwi i zapobiegaj─ů jej niebezpiecznym skokom. B┼éonnik zapewnia tak┼╝e prawid┼éow─ů prac─Ö jelita cienkiego. Ten makaron bezglutenowy dobrze sprawdzi si─Ö w pastach, zapiekankach i zupach.

1. Makaron bezglutenowy dla dzieci SAM MILLS - literki, alfabet 500g

Makaron bezglutenowy dla dzieci SAM MILLS - literki, alfabet 500g

Dzieci cierpi─ůce na nietolerancj─Ö glutenu cz─Östo nie rozumiej─ů, dlaczego nie mog─ů je┼Ť─ç pewnych produkt├│w. Z pomoc─ů przychodzi makaron w kszta┼écie literek! Jest lekkostrawny i nie zalega w jelitach, co poprawia wch┼éanialno┼Ť─ç witamin i minera┼é├│w. Teraz bezglutenowy obiad nie musi by─ç nudny. Pyszna zupa z ca┼éym alfabetem, czy uk┼éadanie wyraz├│w na talerzu pozwol─ů Twojemu dziecku na chwil─Ö zabawy, a przy tym b─Ödziesz mie─ç pewno┼Ť─ç, ┼╝e nic mu nie zaszkodzi. Makaron nie zawiera cholesterolu oraz jajek. To propozycja nie tylko dla dzieci, ka┼╝dy doros┼éy mo┼╝e umili─ç sobie obiad takim oryginalnym makaronem!

Mamy nadziej─Ö, ┼╝e powy┼╝szy ranking makaronów bezglutenowych przybli┼╝y┼é Ci troch─Ö temat zamienników w diecie. Jednak nie tylko osoby z nietolerancj─ů mog─ů je wypróbowa─ç. Inne rodzaje m─ůki ni┼╝ pszenna, np. z ciecierzycy czy ry┼╝u, s─ů o wiele zdrowsze i maj─ů wi─Öcej warto┼Ťciowych sk┼éadników od┼╝ywczych. Warto wi─Öc spróbowa─ç wdro┼╝y─ç bezglutenowe produkty do swojej diety i po jakim┼Ť czasie oceni─ç swoje samopoczucie. Pewnie zastanawiasz si─Ö, czy Twój domowy bud┼╝et na tym nie ucierpi. Makarony bezglutenowe cen─ů nie ró┼╝ni─ů si─Ö a┼╝ tak bardzo od tych wytwarzanych z m─ůki pszennej czy ┼╝ytniej. Jednak w przypadku zdrowia i dobrego samopoczucia cena schodzi na drugi plan. Dostarczaj─ůc organizmowi naturalnych, ekologicznych produktów, zmniejszysz ryzyko chorób i unikniesz nieprzyjemnych dolegliwo┼Ťci trawiennych.

Imi─Ö:
Komentarz:
Witaj u┼╝ytkowniku! Chcia┼éby┼Ť z nami wsp├│┼étworzy─ç Terdeals, pisz─ůc rankingi, recenzje, testy czy opinie o produktach? Mo┼╝e wiesz, gdzie oferowane s─ů najlepsze ceny na produkty? Skontaktuj si─Ö z nami!
Najlepsze rankingi z kategorii Zdrowie i Uroda